Sistema de Personal Trainer Excel

Veja passo-a-passo um sistema de personal trainer em Excel.

A principal causa de morte no mundo continuam os acidentes cardiovasculares, que continuam a aumentar de forma exponencial, muito devido ao estilo de vida moderno. Devido ao aumento do ritmo de trabalho, à automatização profissional e à diluição cada vez maior entre o tempo livre e o tempo profissional, urge combater os estilos de vida mais sedentários, adoptar dietas alimentares mais equilibradas e, claro, reduzir os níveis de stress e de ansiedade. Tudo causas que contribuem decisivamente para o surgimento de complicações cardíacas.

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O cidadão comum está assim cada vez mais consciente dessa necessidade e os ginásios têm cada vez mais membros. Não é por acaso que a profissão de personal trainer teve um crescimento brutal na última década, sem igual em tempos anteriores. E, tal como em outras áreas profissionais, também esta tem beneficiado dos avanços da tecnologia. Em plena era digital, uma das principais conquistas tem sido a desmaterialização dos suportes físicos, com a passagem do analógico para o digital, graças à adoção de várias ferramentas digitais.

A Planilha de Personal Trainer em Excel é uma dessas ferramentas, que permite optimizar recursos e aumentar a eficiência do seu trabalho. Existe uma máxima no mundo do empreendedorismo que diz que o truque não é trabalhar mais, mas sim trabalhar melhor. E é precisamente isso que esta planilha permite fazer. Não é por acaso que cada vez mais profissionais, ginásios e academias estão a adoptar esta ferramenta digital, sem a qual já não conseguem passar.

COMO FUNCIONA?

A Planilha de Personal Trainer em Excel é bastante simples, fácil e rápida de utilizar. E esse é precisamente um dos segredos do seu sucesso. Sem descurar o layout profissional, esta planilha é tão intuitiva que até quem está menos habituado a lidar com este género de ferramentas digitais consegue começar a utiliza-la no seu trabalho do dia-a-dia em poucos minutos. E com acesso a um sem-número de funcionalidades.

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Assim, o sistema de Personal Trainer disponibiliza um sistema com sete diferentes menções, exercícios e possibilidades de treino, para criar diferentes registos e programas. A partir daqui pode organizar e gerir toda a avaliação física e respectivo plano de treino de uma ou mais pessoas. Além disso, a planilha dispõe ainda de um sistema de controle de documentos, onde pode arquivar toda a informação relativa a cada pessoa, como medições ou mesmo fotografias.

Mas o melhor da Planilha de Personal Trainer é que permite criar diferentes planos de treinos, que vão ao encontro das reais necessidades de cada pessoa, onde pode cadastrar cada exercício e respectivo plano. E, claro, para terminar, o sistema gera relatórios completos, onde encontro deforma organizada e integrada toda a informação relativa a grupos musculares, exercícios, séries, repetições, intervalos e outros dados relevantes, que lhe permitirá fazer a melhor avaliação corporal de cada caso.

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TUDO O QUE NECESSITA SABER

Com um valor de mercado extremamente acessível, pode adquirir a Planilha de Personal Trainer em Excel pagando de uma vez ou em prestações parceladas. A partir daqui, pode baixar a planilha sempre que quiser, durante um ano, sem necessitar de efectuar qualquer pagamento extra. Aliás, ao contrário de outras aplicações digitais semelhantes, este sistema não tem qualquer pagamento escondido para desbloquear funcionalidades nem sequer publicidade colocada ou invasiva.

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Infelizmente, a planilha ainda não se encontra disponível para o sistema Mac, mas é compatível com todos os Windows e Microsoft Office a partir da edição de 2010. E se, por acaso, tiver que formatar o seu aparelho, não tem que se preocupar. Basta enviar um e-mail e receberá de volta a sua respectiva chave para fazer o reset. O apoio ao cliente é extremamente personalizado e directo, garantindo a sua total satisfação. Aliás, se por algum motivo a planilha não corresponder às suas expectativas, pode devolve-la e receberá por inteiro o seu dinheiro investido.

Não admira portanto que cada vez mais personal trainers recorram a este aliado de peso e já não consigam viver sem ele. A Planilha de Personal Trainer não só facilita o seu trabalho, como permite otimizar recursos e maximizar a sua rentabilidade. E numa altura em que a máxima tempo é dinheiro nunca foi tão verdade, uma fermenta deste género é um apoio que não podemos descurar.

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Marcos Rieper

Pai, marido, professor e consultor em Excel.

Obrigado por ler este artigo, este blog foi criado para difundir o conhecimento em Excel à todos.

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